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报道之美2020-04-25178人围观

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2、随身携带一瓶香水,在出门用餐前,喷洒一点在头发、衣物上,可以避免头发衣物吸收食物的气味,保持香味一致性。4、保持上一步骤的姿势,两只手臂分别向左右两侧打开,手掌掌心向下,吸气,颈部向前延伸,竖脊肌收缩,延长脊椎。关闭嘴巴,让鼻子深吸一口气。

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